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Gisela Rao

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Tenho 31 anos, sou cristã, Recém-casada, Sem Filhos. Amiga, Amorosa, Bem humorada, que se ama acima de tudo!

Meus pesos 2014

Data Peso Perda
01/Jan 80k -
01/Fev 76k -4 k
01/Mar 74k -2k
21/Ago 78k +2k
28/Ago 76.200g -1.800g
04/Set 76.400 k +200g
11/Set 76 k - 400g
18/Set 75.200g -800g
25/Set
02/Out
09/Out
16/Out
23/Out
30/Out
06/Nov
13/Nov
20/Nov
27/Nov
04/Dez
11/Dez
18/Dez
25/Dez
Minha Meta> Eu creio 65 k

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31 agosto 2012

Olá meus amores,como vão?

Bom,agora que passou a correria que foi com o casamento da minha irmã,tudo voltou ao normal. E infelizmente,minha ficha caiu,estou engordando novamente!

Estava malhando,no começo do ano,e perdi 6 kg. Sai na época por estar trabalhando,mas agora que sai do trabalho,fico só com os afazeres de casa mesmo. E pra quem fica em casa o dia todo,sabe que beliscamos muitas besteiras.Então resolví voltar a malhar na última terça (21 de Agosto). Ao fazer a avaliação com o professor da academia,estava com 77,800. Redondei pra 78 e agora estou de volta,rumo aos meus 65 k. Quem sabe eu emagreça até mais,é só persistir!

Minha dica de hoje é: Não fique estacionada, parada,saia de onde está. Vamos mudar esta realidade de vida! Vc está só engordando e vive se lamentando sobre esta situação? Quer um conselho:Ninguém fará nada por vc,cabe a vc  mudar seus hábitos alimentares e se exercitar,assim irá eliminar esses benditos kilos extras. Eliminar e não perder. Pois perder,vc poderá achar qualquer dia. Então,eliminar,sim!


Essas foram as comprinhas que fiz esta semana. Duas blusinhas,três sapatilhas e lindos brincos,pulseiras e cordões. Como é gostoso nos agradar né?

Se quiser uma ajuda para motivar e apoiar,estarei aqui. Vamos chegar ao final de ano mais magreletes,eu creio!!

Conformismo,nãoooooooo!!!!!!!

8 comentários:

Liza Barros disse...

Realmente ficar em csa a gente belisca muito,aff! Eu desde o começo do ano q relaxei e agora q tomei vergonha,recomecei a dieta com 66k e com fé q ate dezembro chego nos 55 rsrs.Amiga bora ai com fé e foco q a gente consegue.Vc com certeza vai chegar no seu objetivo!! eu nao to indo na academia mas to me exercitando em casa. e to super focada rsrs. lindona beijao e otimo fds!!

VIVIANE disse...

oi minha amiga linda...saudades...
vc sabe que tô contigo e não abro.

Que bom saber que continua firme na academia.
e o importante é ter atitude diferente como vc está tendo amiga..
então simbora chegar no natal, magrelas

beijos e ótima sexta

Monalisa disse...

Oi amiga, q bom q está decidida, estou orgulhosa com essa sua determinação .
È isso aí, tem q lutar senão não chegamos a lugar nenhum .
Seu blog está lindo ,onde conseguiu essa template? Eu quero tanto mudar o meu .
bjos

Gê Simões disse...

Oiii

Ficar em casa nos leva a jacar mesmo, eu engordei justamente por esse motivo.
Quantas comprinhas lindas!!
Eu tbm preciso fazer isso viu, to enjoada das minhas roupas..rs

Beijos

Edineusa disse...

oi Diva ameeii o post e as roupitas novas ADOROOO!!!
e amiga e fim do ano tá quase aí bora lá o fio dental nos espera kkkkkk
bjssssss

Andrea disse...

Menina agora nas férias da minha filha a coisa pro meu lado desandou foi na hora de acordar e dormir cedo,tu acredita q durmo lá pelas 3 e acordo meio dia O.O uma vergonha e acho q é por isso q meu peso tá empancado!
Essa coisa de ficar em casa dá nisso,e fazer algo pra nos mexer é o remédio.
Um ótimo domingo pra vc,bjo!!

Autoestima e Emagrecimento «√¡√¡» disse...

Oi Fer, ficou lindo o banner lá em cima! :-)

Roberta Alves disse...

Amei, prima. Muito lindo. Vou tentar manter o meu atualizado. Agora somos duas da família na luta. Vamos vencer!

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