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Gisela Rao

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Tenho 31 anos, sou cristã, Recém-casada, Sem Filhos. Amiga, Amorosa, Bem humorada, que se ama acima de tudo!

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Meus pesos 2014

Data Peso Perda
01/Jan 80k -
01/Fev 76k -4 k
01/Mar 74k -2k
21/Ago 78k +2k
28/Ago 76.200g -1.800g
04/Set 76.400 k +200g
11/Set 76 k - 400g
18/Set 75.200g -800g
25/Set
02/Out
09/Out
16/Out
23/Out
30/Out
06/Nov
13/Nov
20/Nov
27/Nov
04/Dez
11/Dez
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Minha Meta> Eu creio 65 k

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31 agosto 2012

Olá meus amores,como vão?

Bom,agora que passou a correria que foi com o casamento da minha irmã,tudo voltou ao normal. E infelizmente,minha ficha caiu,estou engordando novamente!

Estava malhando,no começo do ano,e perdi 6 kg. Sai na época por estar trabalhando,mas agora que sai do trabalho,fico só com os afazeres de casa mesmo. E pra quem fica em casa o dia todo,sabe que beliscamos muitas besteiras.Então resolví voltar a malhar na última terça (21 de Agosto). Ao fazer a avaliação com o professor da academia,estava com 77,800. Redondei pra 78 e agora estou de volta,rumo aos meus 65 k. Quem sabe eu emagreça até mais,é só persistir!

Minha dica de hoje é: Não fique estacionada, parada,saia de onde está. Vamos mudar esta realidade de vida! Vc está só engordando e vive se lamentando sobre esta situação? Quer um conselho:Ninguém fará nada por vc,cabe a vc  mudar seus hábitos alimentares e se exercitar,assim irá eliminar esses benditos kilos extras. Eliminar e não perder. Pois perder,vc poderá achar qualquer dia. Então,eliminar,sim!


Essas foram as comprinhas que fiz esta semana. Duas blusinhas,três sapatilhas e lindos brincos,pulseiras e cordões. Como é gostoso nos agradar né?

Se quiser uma ajuda para motivar e apoiar,estarei aqui. Vamos chegar ao final de ano mais magreletes,eu creio!!

Conformismo,nãoooooooo!!!!!!!

17 agosto 2012
Cunhado e irmã

Olá meus amores,quanto tempo né?
Pois é,tive que dar uma sumidinha por conta do casamento da minha irmã.
Estava super enrolada aqui em casa,ajudando minha mãe e irmã nos preparativos do casório.
Graças a Deus deu tudo certo. Minha irmã e meu cunhado estavam lindos!!
Eu e o maridão também não ficamos de fora.
A dica de hoje é: celebre a felicidade dos outros.
Compartilhe das alegrias das pessoas que estão a sua volta.
Quando ajudamos,apoiamos e torcemos a favor de alguém,somos recompensados. Não reparem,pois não sei arrumar as fotos aqui...rsrs
Flores são sempre bem vindas!!!
Amei a recepção


Ela,enfermeira,ele ama tocar guitarra
Mamãe,lindona

Hum......
Casal 30..kkkk

Uevertom,te amo muito
Modelos








Eu,sempre linda..rsrs
Amo tirar fotos....

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