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Gisela Rao

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Tenho 31 anos, sou cristã, Recém-casada, Sem Filhos. Amiga, Amorosa, Bem humorada, que se ama acima de tudo!

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Meus pesos 2014

Data Peso Perda
01/Jan 80k -
01/Fev 76k -4 k
01/Mar 74k -2k
21/Ago 78k +2k
28/Ago 76.200g -1.800g
04/Set 76.400 k +200g
11/Set 76 k - 400g
18/Set 75.200g -800g
25/Set
02/Out
09/Out
16/Out
23/Out
30/Out
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29 janeiro 2012
Olá amigas,estava sumida,mas voltei. Prometo não sumir tanto..rsrsrs
Aqui vai o resumo da minha segunda semana de mudanças.






Segunda-feira(09/01/2012)


Fui em Niterói e comprei a minha balança. Amei!!


Terça-feira(10/01/2012)


Fui me pesar e mandar para o Programa Boa Menina 2012(meu 1ºdesafio)e tomo um susto: 81 kg!! Que isso,engordei??? Tudo bem que a Dona M foi emborar esses dias,mas perai...snif....


Quarta-feira(11/01/2012)
Academia e RA


Quinta-feira(12/01/2012)
Graças a Deus,estou conseguindo manter a alimentação controlada e fui p a academia direto.


Sexta-feira(13/01/2012)
Conseguí abrir o meu primeiro post no grupo Divas. \o/ \o/ \o/


Sábado(14/01/2012)
Fui com o marido na casa dos amigos: Karol e Rafael. Nossa,comí muito!! Pizza,musse de sobremesa...Muita piscina,estava fazendo uns 35 graus..nossa que calorão!!


Domingo(15/01/2012)
Voltamos á casa deles,mais banho de piscina. escondidinho de carne moída e mais pizza.

Meu Pai amado,como conseguirei encara mais uma semana,depois de ter JACADO assim??? Nota 0 pra mim....
Olá queridas leitoras!! Com um pouquinho de atraso,estou aqui para falar do dia muito bacana pra mim: 17 de Janeiro. Dia lindo,meu niver!!!


Há 31 anos atrás,nasce uma branquelinha,de olhos verdes,muito chorona rsrsrs. Deus trouxe ao mundo,de acordo com o seu propósito, para alegrar a vida da família Ferreira.
Irmã,mais velha,de 2 irmãs(27 e 24) e um irmão(22)-idades atuais. Segurou a onda quando seus pais se separaram,sendo a responsável,junto a sua mãe,pela casa.


Se batizou na Igreja de Nova Vida,aos 17 anos. Neste mesmo ano,se forma em Técnica de administração de empresas. Sempre trabalhou para não deixar faltar nada para sua mãe e seus irmãos.Muito amiga da sua mãe e de seus avós(81 e 70). Tem um sonho,até hj,de fazer Faculdade de Administração.


Se casou em 2007,durou apenas 5 meses(consequencia por estar afastada dos caminhos do Senhor,e tomar decisões erradas). Divorciada,Deus lhe presenteou,após 4 anos de solidão,com o Uevertom. Ela se casa em 11 de junho de 2011,realizando um dos maiores sonhos: formar uma família. Ela ama demais este homem!!


Ano de 2012,ela entra com tudo com seus sonhos e projetos. Entra em uma academia,inaugura este blog e faz lindas amizades(DIVAS) que sempre a colocam para cima!! Sabe que quando temos fé em Deus e disposição para batalhar,chegamos longe.....
Parabéns,também, para a amiga Diva Flavia Lima


"Obrigado Senhor por mais um niver!! pelos meus familiares que estão sempre por perto. Pela Igreja que me apóia(Igreja do Evangelho de Cristo), abençoados Pastores e irmãos. Obrigado pelos amigos e amigas q ganho,a cada dia. Amigos são anjos q Deus nos manda para cuidar de nós...Que a cada dia eu possa ser amiga de cada um,retribuindo todo o carinho que tenho ganhado.Te amo Jesus,autor e consumador da minha Fé!!!"
11 janeiro 2012

Boa tarde meninas,como vão? Depois de fazer a abertura do blog e desejar um maravilhoso ano para todas,está na hora de pegar no batente.

Estou com 80 kg e cheguei ao meu limite. Então decidi entrar 2012 com o pé direito.

Resumo da primeira semana de Reeducação Alimentar (RA) e Atividades Físicas(AF)

Segunda- 02/01/2012

Faço a matrícula na academia,compro produtos e alimentos light

Terça-feira: 03/01/2012

Começo a fazer 30 min de esteira,15 de transport e 15 de stepp. Começo a comer coisas mais leves

Quarta-feira :04/01/2012

Fui com minha mãe visitar minha avó. Lá,tentei controlar o que comia. Vcs sabem como é a comida de vó né? Kkkk Não deu tempo de ir p a academia
.
Quinta-feira-05/01/2012

Não fui p a academia,pois a Dona M veio me visitar. Continuo a controlar o que como. Ganhei o meu lindo Sansung Wifi,amei!!

Sexta-feira: 06/01/2012

Também não deu p ir a academia. O maridão me deu o creme clareador Clariderm,que tanto desejava. Huhuuuuu!!!

Sábado: 07/01/2012

O maridão faz feijoada e convidou a Karol e o Rafael para comerem aqui. Claro que comí um pouco só da feijoada. De sobremesa,musse de maracujá..Jesus me abana!! Kkkkkkk
Fomos em uma loja mais tarde e ganhei a minha linda Agenda Boa Forma. Ainda falta muito para o meu níver(17/01) e já tô ganhando vários presentes...yupiiiiiii

Domingo: 08/01/2012

Acordamos quase meio dia-que vergonha!!! Kkk
Comemos estrogonofe de frango com batata palha..Ai minha dieta......A preguiça foi tanta que nem para a Igreja fomos mais tarde..#sóhj.....

Essa minha primeira semana foi boa . Conseguí finalmente tomar a decisão de fechar a boca e malhar. Mas sei que deslizei bastante,ainda mais no final de semana. Não quero me desanimar,e sim,seguir enfrente. Vambora amigas,força na peruca!!!

03 janeiro 2012
Copiei este lindo selinho do blog da Vivi:



Regrinhas do selinho:

1. Se preocupar em se amar mais.
2. Publicar o selinho.
3. Indicar para 5 amigas.

1- Estou me amando a cada dia. Fazendo exercícios,controlando a alimentação.
2- Já publiquei o selinho
3- Como aqui tenho muitas amigas,fiquem a vontade para copiarem este selinho lindas amigas!!!




''Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,foi um indivíduo genial.


Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.


Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente.'' Carlos Drummond de Andrade


É o que desejo a cada uma de vcs!! Que Deus abençõe vc tremendamente!! Esse ano,será maravilhoso para todas nós!! Eu creio!!! Beijocas minhas lindas!!!
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