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Gisela Rao

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Tenho 31 anos, sou cristã, Recém-casada, Sem Filhos. Amiga, Amorosa, Bem humorada, que se ama acima de tudo!

Meus pesos 2014

Data Peso Perda
01/Jan 80k -
01/Fev 76k -4 k
01/Mar 74k -2k
21/Ago 78k +2k
28/Ago 76.200g -1.800g
04/Set 76.400 k +200g
11/Set 76 k - 400g
18/Set 75.200g -800g
25/Set
02/Out
09/Out
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17 julho 2012


Como diz aquele comercial das lojas Marisa com aquela musiquinha : 
Eu me amo,eu me amo..não posso mais viver sem mim....

Se ame,seja apaixonada por você mesma!!!
Mas nada de egoísmo e narcisismo heim..rsrsr é se amar naturalmente....

Ontem,domingão,eu comecei a minha sessão:  autoestima sempre!

Tirei o bigodinho,com participação especial do marido...rsrs

Fiz massagens nos meus cabelos,fiz minha sombrancelha.

A noite fui super gata com o esposo para a Igreja,cabelos cheirosos,maquiada,roupas que ele nem conhecia.

É incrível,quando nos cuidamos,saímos de casa mais poderosas!!


Hoje,segunda,depois de dar uma geral na casa( ouvindo músicas super pra cima, dançando)
e lavar muitas roupas ,fiz minhas unhas dos pés e mãos.
Que sensação de dever cumprido!!

A dica de hoje é: tire um tempo só para se cuidar,se amar,você merece!!!

Dê um trato nos seus lindos cabelos( sim,eles são lindos!!),faça suas unhas,se maquie,fique cheirosa, se abrace,se olhe no espelho e veja: você é única, Deus te fez e jogou a fôrma fora...kkkkkkkkk

A sensação faz você ficar poderosa,linda,segura...isso não tem preço!!

Beijocas meus amores,fiquem com Deus!!!


Casinhas: 
Palha = autoestima baixa
Madeira = autoestima média
Tijolaço = autoestima ótima

Hoje: autoestima tijolaço


O “lobo mau” interno que me detonou: nenhum


O que fiz de bom por mim?  estou aprendendo a me amar,a cada dia

7 comentários:

Lu Moraes disse...

OI Fê, tô adorando esse seu Projeto, é muito bom te ver assim, alegre, motivada e com a auto-estima lá em cima! Realmente esses pequenos cuidados fazem maravilhas por nós, eu faço tudo em casa, sozinha, e amo! É uma verdadeira terapia.

Mostra foto das unhas? Queria ver. ^^

Um beijo, lindona!

Monalisa disse...

Oi Fer , vim aqui agradecer sua visita e as palavras no meu blog, desculpa a demora ,mais novamente o desânimo me pegou ,está sendo mais forte que eu .
Mais amei sua animação no seu projeto , realmente temos mesmo qeu nos cuidar é? mais ando tão sem coragem. Acho que sou igual a urso no inverno eu tenho que hibernar,rsrrsrs
bjos e continue assim

Autoestima e Emagrecimento «√¡√¡» disse...

Que delicia Fer!! Amanha vou postar sobre isso tb! Vou por um link aqui pra essa sua postagem! ;-)

Andrea disse...

Nooossa!! Super alto astral esse seu post,vim mesmo numa altura boa,adoro quando as companheiras de dieta estão assim,se amando,se redescobrindo...é maravilhoso!
FÊ queria te agradecer pelo carinho no meu blog,eu tb estava ausente mais aos poucos estou tentando colocar as visitas em dia!
Beijo!!

Lu Moraes disse...

Oi Fê, respondendo a sua pergunta lá no meu blog, eu te sugeriria baixar o dvd da Solange Frazão. É ótimo, ela é muito simpática e os exercícios são completos: tem pra membros inferiores, superiores, glúteos, abdominais, aquecimento e alongamento, e ela ainda sugere um plano bem fácil de seguir durante a semana. Se você quiser me avisa, que ai procuro o site de onde baixei e te mando o link. Quanto à caminhada, ela é ótima, se você andar no ritmo certo, mais ou menos como se você tivesse atrasada pra pegar o ônibus, sabe como é? Andando assim por pelo menos 30 min por dia você queima bastante, mas já andar devagar, como se tivesse passeando no shopping, não faz efeito. Resumindo, aperte o passo e emagreça! rsrs

O dedo tá bem melhor, obrigada por perguntar. Até já consegui usar tênis hoje e caminhar sem incômodos, graças a Deus!

Ahh, preciso dizer que amei suas palavras? Que você é uma super querida e que mora no meu ♥? Não, né? rsrs Gosto muuuuito de você e torço demais pelo seu sucesso, pra que tudo dê certo na sua vida em todos os sentidos! Você é muito especial, Fê, nunca duvide disso!

Beijão!

Eveline disse...

com certeza devemos nos amar, nos cuidar, isso faz um bem enorme :)

Rafaela Pereira disse...

Me segue ai por favor to começando agora me ajuda divulgar:
http://intensamenteintenso1.blogspot.com.br/

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