Inspiração

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Gisela Rao

Quem sou eu

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Tenho 31 anos, sou cristã, Recém-casada, Sem Filhos. Amiga, Amorosa, Bem humorada, que se ama acima de tudo!

Meus pesos 2014

Data Peso Perda
01/Jan 80k -
01/Fev 76k -4 k
01/Mar 74k -2k
21/Ago 78k +2k
28/Ago 76.200g -1.800g
04/Set 76.400 k +200g
11/Set 76 k - 400g
18/Set 75.200g -800g
25/Set
02/Out
09/Out
16/Out
23/Out
30/Out
06/Nov
13/Nov
20/Nov
27/Nov
04/Dez
11/Dez
18/Dez
25/Dez
Minha Meta> Eu creio 65 k

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05 setembro 2012



Apesar da TPM,eu estou bem. 


Fico agitada,nervosa,chorona...Pra não ficar pior,vou agora para a academia.

Esses dias eu fui em um site muito bacana e fiz montagens sobre como ficaria o meu corpo futuramente.
Sim,eu creio que vou virar um mulherão!!!





                                   
Dica de hoje: apesar da séria TPM,ria,descontraia e não leve a vida tão a sério..kkkkkkk
            Eu rí muito com essas montagens...rsrsrs

                                                    



Linda quarta feira pra vcs amores!!!
03 setembro 2012

Setembro acaba de chegar e penso,como o ano passou rápido heim? Daqui a 3 meses vamos para mais um final de ano!!

Bom,segunda feira e recomeço de semana. O meu final de semana foi ótimo. No sábado fomos visitar uma Igreja. Não estava muito a fim de sair não,pois eu tinha trabalhado o dia todo com o meu padrasto. Mas foi muito bacana o sábado. No domingo,conseguí acordar cedo e fui a Escola Bíblica Dominical. 

A tarde,eu e o maridão fomos almoçar no shoping e a noite fomos para a Igreja. Comprei uma sandalinha fofinha e a minha tão sonhada balança digital.







Minha dica de hoje é: Aproveite este mês lindo que é Setembro para organizar a sua vida. Faltam só 3 meses para o ano acabar e vc não quer ficar com a sensação de que não fez nada de especial neste ano né? Pegue papel e caneta,anote todos os seus objetivos de curto,médio e longo prazo. Comece aos poucos,fazendo um por vez. Vc verá que não é tão difícil chegar aos seus alvos. Foco,Força e Fé!!!!

Quanto a minha dieta,recomeçando hj ,fui a academia e malhei por 1 hora e meia.Já perdí quase 2 k. Aqui embaixo uma homenagem a minha pessoa com essa divertida tirinha..rsrsrs Vamos que vamos!!!





31 agosto 2012

Olá meus amores,como vão?

Bom,agora que passou a correria que foi com o casamento da minha irmã,tudo voltou ao normal. E infelizmente,minha ficha caiu,estou engordando novamente!

Estava malhando,no começo do ano,e perdi 6 kg. Sai na época por estar trabalhando,mas agora que sai do trabalho,fico só com os afazeres de casa mesmo. E pra quem fica em casa o dia todo,sabe que beliscamos muitas besteiras.Então resolví voltar a malhar na última terça (21 de Agosto). Ao fazer a avaliação com o professor da academia,estava com 77,800. Redondei pra 78 e agora estou de volta,rumo aos meus 65 k. Quem sabe eu emagreça até mais,é só persistir!

Minha dica de hoje é: Não fique estacionada, parada,saia de onde está. Vamos mudar esta realidade de vida! Vc está só engordando e vive se lamentando sobre esta situação? Quer um conselho:Ninguém fará nada por vc,cabe a vc  mudar seus hábitos alimentares e se exercitar,assim irá eliminar esses benditos kilos extras. Eliminar e não perder. Pois perder,vc poderá achar qualquer dia. Então,eliminar,sim!


Essas foram as comprinhas que fiz esta semana. Duas blusinhas,três sapatilhas e lindos brincos,pulseiras e cordões. Como é gostoso nos agradar né?

Se quiser uma ajuda para motivar e apoiar,estarei aqui. Vamos chegar ao final de ano mais magreletes,eu creio!!

Conformismo,nãoooooooo!!!!!!!

17 agosto 2012
Cunhado e irmã

Olá meus amores,quanto tempo né?
Pois é,tive que dar uma sumidinha por conta do casamento da minha irmã.
Estava super enrolada aqui em casa,ajudando minha mãe e irmã nos preparativos do casório.
Graças a Deus deu tudo certo. Minha irmã e meu cunhado estavam lindos!!
Eu e o maridão também não ficamos de fora.
A dica de hoje é: celebre a felicidade dos outros.
Compartilhe das alegrias das pessoas que estão a sua volta.
Quando ajudamos,apoiamos e torcemos a favor de alguém,somos recompensados. Não reparem,pois não sei arrumar as fotos aqui...rsrs
Flores são sempre bem vindas!!!
Amei a recepção


Ela,enfermeira,ele ama tocar guitarra
Mamãe,lindona

Hum......
Casal 30..kkkk

Uevertom,te amo muito
Modelos








Eu,sempre linda..rsrs
Amo tirar fotos....

29 julho 2012


 Essa semana uma notícia não parava de circular na imprensa: a traição da atriz Kristen Stewart (Filme Crepúsculo-Bela). Ela traiu o seu namorado, o também ator Robert Pattinson, que fez o papel de Eduard, seu namorado na ficção.


 Nossa, quanta repercussão!! Infelizmente não é a primeira traição que ocorre!

De acordo com o site Wikipédia, o conceito de traição:

Traição, como uma forma de decepção ou repúdio da prévia suposição, é o rompimento ou violação da presunção do contrato social, que produz conflitos morais e psicológicos entre os relacionamentos individuais, entre organizações ou entre indivíduos e organizações.

Segundo a psicoterapeuta Olga Inês Tessari, são vários os fatores que levam à traição: questões culturais, carências, insatisfação em relação
à 
desejos e expectativas com o (a) parceiro (a), vingança, a busca pelo novo, o estímulo provocado pela sensação de perigo, ou mesmo de poder.

A dica de hoje é: seja fiel ao seu companheiro, amigos, família, entre outros. Isso mostra que você é digno de confiança.

 Sente que algo não vai bem à relação? Haja com sinceridade e converse sempre! 
Seja agradecido pela confiança que os outros colocam em você! Não faça com o outro o que você não gostaria que fizesse contigo.....






Ao ver o Reality Show “A Fazenda”, a participação da Simone me causou admiração. Todas às vezes que participa de provas, ela dá o seu melhor. É inspirador a forma como ela encara cada prova! Como o apresentador disse, ela venceu com muita força e determinação.
Temos que nos inspirar em casos assim. 

Mesmo que muito dizem que esses reality Shows são entretenimento e que não passam disso, analisar o comportamento e tirar o melhor de cada integrante vale a pena.
E os outros participantes do programa até falam sobre como ela comemora suas vitórias,seja gritando, orando, chorando, cantando.....mas entendo que seja a alegria de ter dado o seu melhor e ver a vitória!

Nossa, muito bacana esse comportamento!!

Fica a dica: 
Tem um sonho? Quer ser uma vitoriosa? Quer mudar esse estilo de vida que você tem? Quer alcançar patamares cada vez maiores? Sair dessa mesmice de vida e ir de encontro aos seus projetos? Emagrecer? Se amar? Ter uma autoestima cada vez maior?

Faça tudo o que estiver ao seu alcance com excelência!! Com garra, força de vontade, você encontrará uma GUERREIRA dentro de você!!

FORÇA E DETERMINAÇÃO SEMPRE!!!



Casinhas: 

Palha = autoestima baixa
Madeira = autoestima média
Tijolaço = autoestima ótima

  Hoje: autoestima palha

  O “lobo mau” interno que me detonou: TPM a solta e muitas brigas com o marido

  O que fiz de bom por mim? Lí o meu livro que tanto amo,arrumei um tempo para      terminar a leitura



24 julho 2012


Olá lindas amigas!

Outro dia briguei com o marido por ele ter ganhado algumas coisas e querer dar a outras pessoas. Reclamei, pois estamos em um momento super apertado e queria que as coisas ficassem todas conosco. 

Ele me chamou de egoísta, pois assim como ganhamos, não custa dar o que pudermos a outros....

Eu pensei bem e, verdade, outras pessoas também precisam ser abençoadas, assim como nós fomos.

A dica de hoje é: espante todo o egoísmo da sua vida! Não seja tão material, afinal quando morrermos não levaremos nada para o caixão....
 Claro que não vamos sair por ai, distribuindo todos os nossos bens né? Kkkkkkk

Mas se der para abençoar outras pessoas e fazê-las felizes, não custa nada!
Não sinta-se mal por ter errado..admita...se perdoe e mude de atitudes...a vida continua....]














Casinhas: 

Palha = autoestima baixa
Madeira = autoestima média
Tijolaço = autoestima ótima

Hoje: autoestima madeira


O “lobo mau” interno que me detonou: me atrapalhar de novo com os afazeres de casa e não cumprir o quadro horário que fiz


O que fiz de bom por mim?  Comecei a estudar para o Enem,estou em Literatura


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